Marple's Diary

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<<   作成日時 : 2018/05/28 23:01   >>

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帰宅してからの今のコースで2〜3km。腰痛、座骨神経痛もあり中々長距離連続してというのも厳しい。往復20分のコースで歩きだけでなく途中走ったり休んだり。負担を軽くするため自転車も勧められました。無理せず続けられる時間と距離で果たしてどこまで落とせるか。ただ連日の雨だったり、具合が悪くて寝込むと忘れてしまって元に戻ってしまうので要注意です。

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